SEMANA 1

Mejor de lo esperado, disfrutando del reposo obligado, el descanso del guerrero.

Nutrición; Quitando un día con un poco de desorden con homenaje de huevos fritos incluido, por lo demás bastante bien, a ver que tal el fin de semana.

Entrenamiento; Médicos, pruebas y evolución favorable de la lesión costal.

Entrenamiento Mental; Continuamos con el entrenamiento mental, buscando nuevas motivaciones y recuperando.

DÍA 1

Posiblemente el mas sencillo, hoy toca teoría, planning, fichas de trabajo para poder comenzar bien.  

Nutrición; Hoy comenzamos a evitar dulces, embutidos y comer entre horas...  

Entrenamiento; Debido a la lesión hoy trabajaremos en los planning de entrenamientos, preparación del material y en la búsqueda de ejercicios.

Entrenamiento Mental; Documentalista y realizacion de las dos primeras fichas de trabajo EPV

Diario de Entrenamiento

Este es mi diario de entrenamiento, entrenamiento para la vida, para mi vida.
Es el llamado método D, es decir mi método, mi método D.